咪咪頭疼是怎么回事
咪咪頭疼考慮是乳腺增生引起的，好發(fā)于青春期及育齡期女性，也可能是內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)雌性激素水平失衡引起的，與月經(jīng)周期有關(guān)，在例假來潮之前，乳頭疼痛較為明顯，甚至可能出現(xiàn)乳房腫大。
在日常生活中要注意穿寬松、合適的內(nèi)衣，不要穿得過緊，以免壓迫乳房及周圍組織，保持良好的情緒狀態(tài)，避免情緒大幅度波動(dòng)，清淡飲食，少吃含激素水平較高的食物，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。必要時(shí)可以口服中成藥，如小金丸、逍遙丸等對(duì)癥緩解癥狀。
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