怎樣使胸部變大
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于慶波 主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 普通外科
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使胸部變大的方法如下:
1、可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,例如豆制品、牛奶、蛋類、魚(yú)肉、牛肉、羊肉、雞肉、木瓜、葛根粉、海帶、橙子、柚子、蜂膠、阿膠等,都可以使胸部變大有一定作用。
2、平時(shí)也可以經(jīng)常按摩乳房,堅(jiān)持下來(lái)也能達(dá)到一定的豐胸效果。
3、以及平時(shí)多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、胸部操,以及多做舉啞鈴運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)乳房的血液循環(huán)能力,促進(jìn)胸部變大。
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