拉韌帶小腿刺痛正常嗎
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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拉韌帶小腿刺痛，這屬于正常的生理現(xiàn)象。
可能是因為平時在生活當(dāng)中缺乏鍛煉，初次鍛煉運動量過大，會對韌帶造成傷害，就會出現(xiàn)小腿刺痛的情況。
在拉韌帶的時候要注意力度，循序漸進。如果是初次鍛煉，運動量不能過大，要保持正確的姿勢，以免對身體造成傷害。在做運動之前或者做運動之后，都需要拉伸韌帶，這樣能夠減少韌帶的損傷。如果對韌帶造成拉傷的情況，要注意休息。
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