荷葉茶可以長期喝嗎
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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荷葉茶可以長期喝。
荷葉茶是生活中比較常見的茶飲，有多方面的功效作用，比如能夠潤腸通便、促進身體毒素排出及起到清熱解毒作用。荷葉茶含有多種生物堿以及維生素，能夠促進體內(nèi)脂肪分解，將脂肪排出體外，因此可以起到減肥作用。但荷葉性涼，如果身體屬于寒性體質，就不能經(jīng)常喝荷葉茶，以免產(chǎn)生不良影響。
平時生活中保證飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，也要多進行體育鍛煉，增強體質。
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荷葉的功效
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