藏紅花泡幾次水合適
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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藏紅花一般泡3~4次水比較合適。
藏紅花是比較常見的中藥，能夠起到活血化瘀、調(diào)經(jīng)的作用，也可以起到美容養(yǎng)顏的效果。也能夠保護(hù)心臟，比較適合血瘀體質(zhì)的人服用。血瘀體質(zhì)的人可以每天用藏紅花來泡水喝，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下正確的使用，自己不要隨便亂用。
平時(shí)生活中也要注意調(diào)理，要清淡飲食，并且保證營養(yǎng)均衡，盡量不要吃油膩、辛辣的食物。還要保持心情舒暢，也要多休息，避免勞累。
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