低碘食物有哪些
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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低碘食物有新鮮蔬菜，比如菠菜、白菜、冬瓜、苦瓜、黃瓜，以及動(dòng)物類(lèi)食物豬肉、牛肉、羊肉、雞蛋、牛奶等。這類(lèi)食物里面含碘非常少，基本不影響甲狀腺功能。
在日常生活中注意，有甲狀腺疾病要吃一些低碘的食物，低碘食物都是相對(duì)于高碘食物而言的。含碘高的食物有海帶、紫菜、海白菜、蝦皮兒等，有甲狀腺疾病的人盡量少吃含碘高的食物，也包括碘鹽。
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