提高胰島素分泌的食物有哪些
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金星 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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提高胰島素分泌的食物有南瓜、苦瓜、山藥等。
1、南瓜。南瓜不但可以養(yǎng)肝補(bǔ)氣，而且當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)成分，比如維生素B纖維素以及胱氨酸，而且對于提高胰島素的分泌也有好處。
2、苦瓜。具有清熱消暑的功效，還可以滋肝明目，同時，可以幫助輔助治療中暑以及痢疾的病情。另外，對于促進(jìn)胰島素的分泌也有幫助。
3、山藥。不僅可以補(bǔ)脾胃，還具有生津補(bǔ)腎的作用，可以幫助緩解脾胃虛弱所造成的食欲不振，同時對于加快胰島素的分泌有好處。
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