血壓低壓高的食療方法是哪些
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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血壓低壓高的治療方式主要如下：
第一、建議患者應減少脂肪的攝入，應低脂飲食，不要食用動物內(nèi)臟、油炸食品、肥肉等。
第二、低鹽飲食。高鹽飲食會增加人體的血容量，從而會升高低壓，所以患者應以低鹽飲食為主，每日進食的鹽不能超過6克。
第三、建議患者應多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果當中富含有大量的鋅，使用以后有助于使低壓降低。
第四、每天飲用半斤奶。奶當中含有豐富的鈣離子，可以和血液當中的鈉離子交換而降低血壓。同時牛奶還有豐富的蛋白質(zhì)可增加人體的免疫能力。
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