運(yùn)動(dòng)后心率多少正常
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)以后的心率范圍，需要根據(jù)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)結(jié)束以后的時(shí)間長(zhǎng)短來判斷。
如果患者的運(yùn)動(dòng)是劇烈運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)剛剛結(jié)束以后，心率仍然會(huì)比較快，可以達(dá)到次極量運(yùn)動(dòng)的水平，也就是用195減去患者的年齡，在這個(gè)數(shù)值附近都屬于正常情況。但是，隨著運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)間的延長(zhǎng)，心率會(huì)逐漸減慢，如果運(yùn)動(dòng)結(jié)束以后半小時(shí)，心率基本上能夠回到正常范圍，也就是在每分鐘100次以內(nèi)。
因此，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不同，運(yùn)動(dòng)結(jié)束以后的時(shí)間長(zhǎng)短不同，測(cè)量心率數(shù)值也是不相同的，需要具體分析。
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