運(yùn)動(dòng)時(shí)心跳多少正常
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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正常人的心率是60~100次/分。體質(zhì)較好的病人，在運(yùn)動(dòng)以后心率有可能會(huì)超過(guò)100次/分，不會(huì)超過(guò)140次/分，一般會(huì)在120~140次/分以下。進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)的時(shí)候，患者的心率有可能會(huì)超過(guò)能達(dá)到140~160次每/分。
建議患者應(yīng)選擇有氧訓(xùn)練，心率應(yīng)控制在160次/分以下。如果長(zhǎng)時(shí)間地出現(xiàn)心率增快，考慮是器質(zhì)性疾病，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院門(mén)診就診。
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