跑馬拉松腳踝疼是什么原因
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
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跑馬拉松腳踝疼，通常都是由于長時間過度勞累或是劇烈運動所引起的。
應該要及時休息，停止運動，然后進行冷敷止痛處理。如果情況嚴重，可以外部涂抹止痛藥物進行治療，也可以及時去醫(yī)院檢查下，看有沒有出現(xiàn)骨折癥狀，然后再做進一步處理。
平時在運動之前要注意做好熱身的準備，注意運動，姿勢要正確，不要做劇烈運動。
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