坐月子去斑吃什么水果
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子去斑可以選擇吃西紅柿,因?yàn)槲骷t柿中富含有比較豐富的維生素,可以有效的抑制黑色素的產(chǎn)生,同時(shí)也可以多吃含蛋白質(zhì)比較豐富的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等等。
女性在坐月子的時(shí)候,盡量不要吃醬油,因?yàn)獒u油屬于色素類(lèi)的食物,很容易會(huì)使女性出現(xiàn)斑點(diǎn)的癥狀發(fā)生。在坐月子的時(shí)候,要注意不能夠吃堅(jiān)硬、生冷食物,同時(shí)也不能夠接觸涼水,要注意腹部的保暖情況。
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