如何促進(jìn)大腦發(fā)育
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張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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促進(jìn)大腦發(fā)育有很多種，方式方法要因人而異選擇恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ唧w如下：
首先，要保證充足的睡眠。一天一般都要睡到8到10個小時，甚至更多的時間，促進(jìn)人體神經(jīng)元的發(fā)育。
其次，也要保證充足的有效的鍛煉。例如可以進(jìn)行智力鍛煉，或者進(jìn)行體育運動鍛煉，促進(jìn)大腦功能的發(fā)育。
另外，要配合促進(jìn)大腦發(fā)育的藥物進(jìn)行治療。同時飲食上也需要注意，要注意營養(yǎng)的加強以及均衡，特別要注意蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素的補充。
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