七個(gè)半月的寶寶缺鋅和缺鈣，可以做點(diǎn)什么飯給他吃
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馬保海 副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 兒科
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七個(gè)半月的寶寶出現(xiàn)缺鋅和缺鈣的表現(xiàn)，可以在平時(shí)給寶寶做一些富含鋅元素和鈣元素營(yíng)養(yǎng)的飯給寶寶吃。
比如可以選擇給寶寶做骨頭湯，還可以選擇給寶寶多吃一些牡蠣等貝殼類食物。也可以選擇將堅(jiān)果熬粥給寶寶喝，都能夠起到補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅的效果。
也可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃動(dòng)物內(nèi)臟，比如可以喝豬肝蛋粥，同樣能夠補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣。注意在補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣之后，需要帶寶寶出門適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，能夠促進(jìn)相關(guān)元素的吸收。
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