扭傷后要注意什么
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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扭傷后注意事項如下：
1、積極去醫(yī)院明確扭傷的嚴(yán)重程度，選擇合適的方法治療。
2、病情恢復(fù)的過程中避免過度勞動，如果是腳部受傷，還需要臥床休息。
3、定期去醫(yī)院檢查受傷部位的恢復(fù)情況。
4、病情在恢復(fù)的過程中需要在飲食上以清淡為主，不要吃過于油膩以及刺激的食物。
在平時進(jìn)行運動時，做好腿部以及腳部的防護(hù)措施，可以降低出現(xiàn)扭傷的幾率，避免扭傷對人體造成不必要的傷害。
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