三歲的寶寶上火可以吃什么
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
三歲的孩子出現(xiàn)上火的癥狀可以多吃一些清熱下火的食物，比如香梨、荔枝、西瓜，以及一些常見的蔬菜，比如冬瓜、山藥、白菜等食物。
以上食物既富含維生素以及多種微量元素，而且都具有清熱下火的功效。還要注意及時(shí)補(bǔ)水，對(duì)于緩解上火也有很好的幫助。
另外，除了要注意飲食調(diào)整，還要保持良好的作息，適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同樣有利于緩解上火的癥狀。如果孩子上火的癥狀嚴(yán)重，可以及時(shí)就醫(yī)處理。
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