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三到六歲兒童大腦發(fā)育需要注意什么呢

張進(jìn)朝
張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師

鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科

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3-6歲兒童大腦發(fā)育往往是關(guān)鍵的時(shí)期,這時(shí)要做好下面這些:

首先,飲食上要求全面并且營養(yǎng)豐富,而且要做好飲食的搭配,盡量吃一些高蛋白高營養(yǎng)以及維生素含量高的食物。并且要注意一些營養(yǎng)物質(zhì)的全面性,特別是微量元素的補(bǔ)充。

其次,需要注意保證充足的睡眠,并且要經(jīng)常進(jìn)行一些智力游戲來幫助小孩子的大腦發(fā)育。

再者,需要加強(qiáng)適量地運(yùn)動(dòng),有利于人們的大腦功能發(fā)育。

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