下肢靜脈曲張?jiān)趺搭A(yù)防

: 焦占江 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院普通外科
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下肢靜脈曲張的預(yù)防主要包括以下幾個(gè)方面：

一、要避免久站久坐，也要避免長(zhǎng)時(shí)間處于負(fù)重狀態(tài)，這樣可以減輕下肢靜脈管壁的壓力。

二、可以穿醫(yī)用靜脈彈力襪，醫(yī)用靜脈彈力襪能夠形成遠(yuǎn)側(cè)高而近側(cè)低的壓力差，能夠促進(jìn)下肢靜脈血液回流，能夠減輕下肢靜脈管壁的壓力，對(duì)于下肢靜脈曲張的預(yù)防是很有幫助的。

三、可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如說(shuō)，快走、慢跑、游泳。通過(guò)上述的體育鍛煉，也能夠促進(jìn)下肢靜脈血液回流，能夠有效的預(yù)防下肢靜脈曲張的發(fā)生。

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