中暑怎么緩解
如果出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，可以選擇以下幾種方法進(jìn)行緩解：
1、如果出現(xiàn)中暑的癥狀，需要離開高溫的環(huán)境，找個(gè)陰涼的地方坐下來休息，適當(dāng)?shù)陌炎约旱囊路_，不要緊裹著身體，才能保持血液循環(huán)和呼吸順暢，能有效的緩解癥狀。
2、如果皮膚發(fā)紅，可以用冰袋進(jìn)行冷敷，能夠達(dá)到降溫、舒緩癥狀的功效。
3、中暑后需要大量的喝水或者綠豆湯，這些東西不僅能夠補(bǔ)充體內(nèi)的水分，還有降溫解暑的功效，能夠緩解中暑的癥狀。
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