女性身體濕氣重的癥狀有哪些
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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女性身體濕氣重，主要有疲勞、乏力、精神不振、四肢無(wú)力、胸悶、畏寒、手腳冰涼、全身沉重、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、月經(jīng)失調(diào)等情況。
女性身體濕氣重，主要是由于生活在潮濕和寒冷的地方、脾胃虛弱等因素導(dǎo)致，也可能是脾臟功能異常，引起的濕氣入體。
平時(shí)注意保暖，清淡飲食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、膳食纖維的食物，以提供自身所需營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)保證足夠的睡眠時(shí)間，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
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