跑步頭暈是怎么回事
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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跑步出現(xiàn)頭暈多見于以下原因：
1、空腹跑步消耗體力過多，能量不足，腦細胞缺少營養(yǎng)而頭暈。
2、跑步時間過久，跑步太快，換氣頻繁，氧氣吸入不足導致腦細胞缺氧而頭暈。
3、平時體質(zhì)虛弱，有貧血，低血壓，慢性肝腎疾病，尤其器質(zhì)性心臟病的的人群。
跑步屬于劇烈運動，患有這些疾病的人群，不宜劇烈運動，導致腦細胞缺血而頭暈。跑步運動屬于較好的有氧運動，可以增強體質(zhì)，但是不要空腹跑步，跑步時注意換氣節(jié)奏?；加屑膊〉娜巳翰贿m合跑步。
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