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腦出血康復(fù)期吃什么好

王勇
王勇 副主任醫(yī)師

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腦出血康復(fù)期可用以下幾類食物:

1、多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),高維生素的食物以及易消化的食物,如魚湯、肉湯、白菜、油菜、芹菜。水果有蘋果、火龍果、柚子、西瓜等。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充碳水化合物,不僅可預(yù)防便秘,還可增強(qiáng)血管的韌性。

2、還可用些燕麥、牛奶、豆制品、瘦肉、紅薯等粗糧與細(xì)糧搭配食用。注意營(yíng)養(yǎng)均衡,一日三餐定時(shí)定量,不要暴飲暴食,適當(dāng)?shù)淖隹祻?fù)訓(xùn)練,促進(jìn)機(jī)體功能的恢復(fù)。

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