腦供血不足應(yīng)該吃什么食物
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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腦供血不足可以吃以下幾種食物：
1、牛奶：牛奶的營養(yǎng)價值很高，其中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、賴氨酸、色氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可改善腦供血不足的情況。
2、松葉：松葉中含有類黃酮，該物質(zhì)具有抗氧化的效果?？梢种蒲“宓木奂乐箘用}粥樣硬化以及血栓的形成。
3、藍(lán)莓：藍(lán)莓中含有豐富的花色苷，具有抗氧化的效果。可以抑制血小板的聚集，防止血管堵塞，增加血管的彈性。
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