乳房總是脹痛怎么辦
乳房總是脹痛時，建議患者及時到醫(yī)院完善相關檢查。脹痛和月經(jīng)周期有關，多發(fā)生在月經(jīng)之前，這種脹痛可以認為是生理性的乳房脹痛，完全不必要特別的擔心。
乳房脹痛較輕時可以不使用藥物治療。患者可以選擇通過自身調節(jié)的方法來改善脹痛，比如慢跑、聽音樂轉移注意力或者是充足的睡眠、工作減壓、少吃辛辣刺激的食物，都是很有效的調節(jié)方法。
如果乳房脹痛非常厲害，也可以通過醫(yī)療手段，包括按摩、理療或者適當吃活血化瘀的中藥來緩解。
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