怎樣預防乳腺腫瘤
可以通過以下幾種方式預防乳腺腫瘤：
1、保證良好的生活習慣。早睡早起，避免熬夜、精神壓力過大、攝入濃茶或濃咖啡等。
2、可以適當的進行體育鍛煉，飲食上注意清淡，避免攝入辛辣刺激油膩性的食物。
3、有乳腺癌家族史，以定期到醫(yī)院隨診復查乳腺情況，早期發(fā)現病變時及時接受相應治療。
4、保持一顆積極樂觀的心態(tài)，面對生活，避免精神壓力過大等。
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