患有乳腺增生的注意事項是什么
患有乳腺乳腺增生的注意事項可以從生活和飲食兩個方面進行。
平時在飲食上要少吃辣椒以及大蒜等辛辣刺激類的食物，因為進食太多該類食物容易對身體內(nèi)分泌情況造成影響；激素含量高的食物也要少吃，比如炸雞等。
在生活上要養(yǎng)成按時作息的好習慣，盡量避免熬夜，因為頻繁的熬夜也會導致內(nèi)分泌紊亂。內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂就容易引發(fā)乳房脹痛等乳腺增生的癥狀產(chǎn)生。還要學會及時調(diào)整好自己的心情。
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