小金桔孕婦可以吃嗎
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趙素敏 主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 產(chǎn)科
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小金桔孕婦可以吃，不過要適量，不要過多的食用。
因為小金桔中含有的有機酸會刺激胃壁黏膜，過量吃可能會導致胃酸分泌過多，引起胃部出現(xiàn)不適。適量吃小金桔可以補充維生素C，促進身體吸收鐵，對孕婦和胎兒都是有好處的。
建議孕期營養(yǎng)均衡，飲食上不要太單一，要多樣化。多吃一些蔬菜及水果，補充維生素，還可以多吃堅果類食物補充鈣物質等。避免吃一些含糖量太高的食物，以免引起孕婦血糖偏高。
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