跑步會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎
跑步一般不會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
如果平時運(yùn)動量特別大，可能會導(dǎo)致女性體內(nèi)脂肪含量偏低，從而影響到雌激素合成，雌激素偏低的女性容易出現(xiàn)月經(jīng)推遲的癥狀。
如果平時有運(yùn)動健身習(xí)慣，合理安排運(yùn)動量，盡量不要讓身體太疲勞，基本上不會對月經(jīng)造成影響。而且堅持鍛煉身體，有助于女性自身內(nèi)分泌平衡，從而幫助建立規(guī)律月經(jīng)周期。月經(jīng)推遲可能和壓力大或者其他的因素有關(guān)系。
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