懷孕八寶粥能吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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孕婦能喝八寶粥。
八寶粥是由花生、紅棗、龍眼、枸杞、薏米仁等多種食材加工而成，適量的吃八寶粥，可以起到補(bǔ)益氣血的功效，可以有效的預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血，八寶粥中的補(bǔ)益成分比較多，過多進(jìn)食容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)體熱的現(xiàn)象，出現(xiàn)便秘癥狀，嚴(yán)重的則容易引起血熱妄行的癥狀，所以，在懷孕期間吃八寶粥不宜過量。
懷孕期間飲食要營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，及時(shí)的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不要吃單一的食物。
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