懷孕吃味精的危害有什么
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周茂溪 主治醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 婦科
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懷孕吃味精的危害包括以下幾方面：
1、容易影響孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)缺鈣、缺鋅等現(xiàn)象。因?yàn)槲毒泻写罅康墓劝彼徕c，可以與孕婦體內(nèi)的鋅結(jié)合，形成不容易被人體吸收的物質(zhì)。如果孕婦缺鋅嚴(yán)重，還會(huì)引起胎兒缺鋅，導(dǎo)致胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。
2、味精中的谷氨酸鈉中含有鈉元素，如果攝入過(guò)多，容易造成體內(nèi)水鈉潴留，導(dǎo)致血容量增加，進(jìn)而引起孕婦血壓增高。
但并不是說(shuō)懷孕期間不能吃味精，食物中適當(dāng)放些味精，可以增加食物的鮮味，只要不過(guò)多攝入就行。
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