懷孕前三個(gè)月可以吃羊肉嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕前三個(gè)月可以吃羊肉。
羊肉當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如含有脂肪、蛋白質(zhì)，同時(shí)還含有氨基酸以及微量元素等，在懷孕前三個(gè)月適當(dāng)吃一些羊肉，有助于為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是，由于羊肉當(dāng)中含有的脂肪和蛋白質(zhì)比較豐富，所以不容易消化和吸收，在懷孕前三個(gè)月不要多吃，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
懷孕前三個(gè)月，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，有助于防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管發(fā)育畸形，懷孕期間要注意休息，避免勞累。
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