懷孕可以吃巧克力嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕可以吃巧克力，但是盡量不要多吃。
巧克力的熱量比較高，長時間吃有可能會影響到孕婦的體重和血糖的水平，容易加重身體的代謝負擔(dān)。而且巧克力當(dāng)中的咖啡因?qū)μ旱陌l(fā)育是有影響的，食用巧克力之后可能會造成胎動不安、胎動明顯增多等癥狀。
懷孕之后應(yīng)該嚴格的要求自己的飲食，偶爾的吃一些巧克力，有助于緩解孕婦的不良情緒、改善饑餓感等。但是孕期一般推薦低鹽、低脂飲食更安全。
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