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斷奶期間可以喝酸奶嗎

劉長艷
劉長艷 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 婦科

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斷奶期間是可以喝酸奶的。酸奶含有豐富的營養(yǎng)成分,比如蛋白質(zhì)、益生菌等,可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)所需,也可以調(diào)節(jié)腸道菌群。

斷奶期間適當(dāng)飲用不會(huì)有太大影響,需要注意規(guī)律飲食,盡量不要喝過多湯類,以免引起乳汁分泌增多從而影響斷奶,不能正確處理,甚至?xí)鸺毙匀橄傺谆蛘呷橄倌夷[等。飲食需要營養(yǎng)均衡,以維持身體營養(yǎng)所需。

如果斷奶效果良好,通常3~5天乳汁分泌會(huì)逐漸減少,密切觀察乳房變化,必要時(shí)結(jié)合退奶藥物治療。

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