孕婦多吃哪些水果對胎兒好
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以多吃以下水果：櫻桃、葡萄、桃子、蘋果，對胎兒的發(fā)育有好處。
1、櫻桃。櫻桃里面含有較高的鐵元素，長期吃櫻桃可以補(bǔ)充血液，促進(jìn)腸胃蠕動；
2、葡萄。葡萄里面還有鈣、鐵、胡蘿卜素，葡萄具有安胎的效果，可以促進(jìn)胎兒更健康的發(fā)展；
3、桃子。桃子具有降血脂和膽固醇的作用，可以很好的預(yù)防孕婦患高血壓的癥狀，同時還能夠保護(hù)孕婦的肝臟；
4、蘋果。蘋果含有大量維生素、鋅元素，每天多吃蘋果，有利于母嬰營養(yǎng)的吸收。
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