懷孕七個(gè)月可以吃菠蘿嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕7個(gè)月是可以適量的吃菠蘿的,因?yàn)椴ぬ}不僅富含蛋白質(zhì),有機(jī)酸,纖維素,多種維生素,并且還富含鐵、鈣、磷等微量元素。
經(jīng)常適量的少吃菠蘿,也是能補(bǔ)充孕婦機(jī)體所需要營養(yǎng)元素需求的,有利于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。不過需要注意,不要一次性吃太多,因?yàn)椴ぬ}是屬于寒涼性的水果,特別有的孕婦胃腸道的功能比較差,如果吃的比較多容易引起腹瀉的情況。
在飲食上不要挑食,不要偏食,最好多樣化,葷素搭配營養(yǎng)更均衡。雖然需要多吃一些營養(yǎng)的食物,但是需要注意不要營養(yǎng)過剩。
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