腳后跟挫傷怎樣治療
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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腳后跟挫傷后，要停下患側(cè)腳部的活動(dòng)，并且進(jìn)行休息，防止挫傷的情況更嚴(yán)重。
如果受傷不是很嚴(yán)重，可以先用濕毛巾或者冰袋進(jìn)行冷敷，這樣能夠使血管收縮，緩解疼痛以及皮下出血，抬高患側(cè)腳部也可以緩解疼痛。48小時(shí)之后再用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行熱敷，這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕腫脹以及幫助淤血的消散。
如果挫傷比較嚴(yán)重，腫痛強(qiáng)烈或者活動(dòng)受限，要盡早去醫(yī)院拍片檢查，明確是否有韌帶、肌腱損傷或者骨折等情況，從而盡快對(duì)癥治療。
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