腳嚴(yán)重扭傷多久能好
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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腳嚴(yán)重扭傷受傷的具體情況不同，恢復(fù)的時間也不同。如果只是肌肉、韌帶的損傷，2~3周就可以恢復(fù)。如果是骨折，大概需要兩個月以上才能夠恢復(fù)。
扭傷后一定要停止用傷處進行發(fā)力或者活動，盡量要多休息，可以對扭傷處進行熱敷或者可以輕輕按摸，這樣能夠促進血液循環(huán)以及緩解腫脹的癥狀，適當(dāng)?shù)奶Ц呋紓?cè)也可以減輕疼痛。
等到傷處恢復(fù)幾周之后，如果疼痛感有所減弱，可以進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉。
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