吃什么東西傷口愈合的快
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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多吃蛋白質(zhì)以及維生素含量高的食物，傷口愈合的快。
蛋白質(zhì)和維生素在促進(jìn)傷口的愈合中，起著非常重要的作用，能幫助傷口更好更快的恢復(fù)。富含蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶、瘦肉、魚(yú)類、豆制品等，富含維生素的食物有菠菜、胡蘿卜、西藍(lán)花、西紅柿、蘋(píng)果、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果和蔬菜。
除此之外，還要多吃含鈣以及含鋅多的食物，不要吃辛辣刺激的食物。要注意飲食均衡，粗纖維的食物也要適當(dāng)使用，可以預(yù)防便秘。
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