吃什么對傷口恢復好
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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吃富含蛋白質(zhì)以及維生素等有營養(yǎng)的食物，對傷口恢復好。
蛋白質(zhì)含量多的食物有雞蛋、魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，蛋白質(zhì)在促進傷口的愈合中起著很重要的作用。維生素含量多的食物有各種新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、橘子、橙子、獼猴桃、胡蘿卜、菠菜、花菜等，多吃這些食物能夠提供傷口恢復時所需要的能量。
除此之外，還要吃粗糧以及含鋅多的食物，這樣能夠防止便秘，還能促進傷口更快的愈合。
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