吃什么對傷口愈合有好處
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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多吃一些維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物對傷口愈合有好處。
維生素和蛋白質(zhì)在促進傷口的愈合中起重要作用，可以幫助傷口更好更快的恢復(fù)。富含蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶、魚類、瘦肉、豆制品等，富含維生素的食物有各種新鮮的蔬菜以及水果，比如蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃、胡蘿卜、菠菜、西藍花等。
除此之外，還要多吃一些粗纖維以及含鋅和鈣多的食物。飲食要均衡，吃粗糧能夠有效預(yù)防便秘，注意在傷口愈合之前，不要吃辛辣刺激的食物。
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