吃什么有利于傷口恢復
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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多吃富含維生素以及蛋白質的食物，有利于傷口的恢復。
維生素和蛋白質對于傷口的愈合有很重要的促進作用。富含蛋白質的食物有牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品等。富含維生素的食物有各種新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃、胡蘿卜、菠菜、菜花等應該多食用。
除此之外，還應該多吃含鈣以及含鋅豐富的食物，這些食物可以幫助傷口更快的愈合。飲食要均衡，粗纖維的食物也要適當的食用，可以預防便秘。
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