吃什么愈合傷口
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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吃維生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物可以促進(jìn)傷口更好的愈合。
蛋白質(zhì)以及維生素在傷口的恢復(fù)中起著重要作用，富含蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等，富含維生素的食物有蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃、胡蘿卜、菠菜、西藍(lán)花等新鮮的蔬菜和水果，這些食物應(yīng)該多食用。
除此之外，含鈣以及鋅多的食物也可以幫助傷口更好更快的愈合，飲食要全面均衡，粗纖維的食物也要適量食用，可以預(yù)防便秘發(fā)生。
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