補(bǔ)腎虛喝什么藥酒
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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補(bǔ)腎虛可以喝以下幾種具有壯陽補(bǔ)腎功效的藥酒，但是也要注意適量飲用。
1、可以用海馬、杜仲、枸杞進(jìn)行浸泡或者用鹿茸泡酒，具有一定的補(bǔ)腎作用，要注意服用的量。
2、也可用南五加、仙茅、仙靈脾，用白酒浸泡一段時間后，腎陽虛患者可適量飲用。
3、用肉桂酒，具有溫中止痛的效果，也可適量地用枸杞人參酒、參杞酒、復(fù)方仙茅酒等。
平時要注意清淡飲食，可吃具有補(bǔ)腎效果的食物。如黑木耳、黑芝麻、小核桃等，進(jìn)行食補(bǔ)。也可用歸脾湯、六味地黃湯等。日常生活中注意休息，不要太過勞累，加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身的免疫力，不要暴飲暴食，調(diào)整好心態(tài)。
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