補血虛血虛可以好點嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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補血虛，血虛是可以好點的。
血虛的人群常常會表現(xiàn)身體無力、不愛說話、面色淡白、沒有精神頭、睡眠不好等。如果身體出現(xiàn)了血虛引起的一系列不適癥狀，首先可以通過飲食方面來進行調(diào)補，比如可以吃一些具有補益氣血的食物，包括龍眼、雞肉、豬血、豬肝、烏雞、牛肉等。
如果血虛引起的癥狀是比較嚴重的，建議使用補氣血的藥物調(diào)理，效果會更好一些，包括當歸、黃芪、阿膠、桂圓、大棗等。同時配合食療輔助調(diào)理，身體會恢復的更快一些，一定要在醫(yī)生指導下來調(diào)理。
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