藏紅花早上喝好還是晚上喝好
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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藏紅花晚上喝比較好。
藏紅花具有一定緩解睡眠癥狀的功效，所以建議在晚上睡前喝效果比較好，晚上睡覺前喝有助于促進(jìn)入睡。但同時藏紅花還有其他不同的功效，比如具有活血化瘀，促進(jìn)體內(nèi)陳舊血液排出、產(chǎn)后恢復(fù)、排出惡露等功效。
由于每個人的身體情況不同，所以要控制好藏紅花的使用量。如果過量的使用，會損害身體健康?；蛘弋?dāng)身體出現(xiàn)了哪些傷口的情況下，也不要使用藏紅花，以免引起傷口加重。如果是脾胃功能比較弱的人群，要控制好濃度并且要在餐后使用，這樣能減輕對胃部的負(fù)擔(dān)。
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藏紅花的功效
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