吃草莓會(huì)濕熱嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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吃草莓有可能會(huì)引起濕熱。
草莓是一種水果，里面含有一些豐富的微量元素。如果適當(dāng)?shù)某圆葺?，可以給身體補(bǔ)充一定的能量，但如果是本身濕氣就比較重的人，盡量少吃草莓，不然有可能會(huì)加重濕氣形成濕熱。濕氣重的患者建議飲食不要吃過(guò)多生冷、寒性的食物，可以吃溫性的食物。
建議濕熱體質(zhì)的人群，在飲食方面注意避免辛辣、刺激的食物。平時(shí)要加強(qiáng)一下體育鍛煉鍛煉，能促進(jìn)血液循環(huán)，提高自身的代謝能力，并且要注意身體保暖，不要著涼。平時(shí)要多曬太陽(yáng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的待在陰暗潮濕的環(huán)境當(dāng)中。
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