吃橙子會(huì)濕熱嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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吃橙子有可能會(huì)引起濕熱，這主要取決于個(gè)人的身體體質(zhì)以及吃橙子的量。
如果本身就屬于濕熱體質(zhì)，而且又吃了過(guò)多的橙子，就會(huì)使熱痰產(chǎn)生的更多，所以可以適量的吃。橙子當(dāng)中含有豐富的維生素C，對(duì)于腸胃積食的緩解有一定幫助。但是如果有胃部疾病的人，比如胃酸分泌過(guò)多的人群，就建議少吃或者是不吃，否則有可能會(huì)使胃酸加重，引起反酸等癥狀。
可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，適量的吃橙子，或者是配合其他具有清熱降火功效的水果一同食用，就可以起到平衡的作用，比如苦瓜、西紅柿、香蕉等。
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