吃辣去濕熱嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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吃辣能夠起到一定程度去除濕熱的效果。
如果有濕熱癥狀，可以通過吃辣在一定程度上達到燥濕的效果。但是辣椒屬于辛溫的食材，如果是熱邪比較重的人群，在吃了辣以后有可能會加重熱邪。所以，吃辣只能在一定程度上有一定的效果，具體還要因人因情況而定。
建議如果想要去除濕熱，不能夠單純的通過吃辣調理。在飲食方面要清淡，并且還不能吃油膩、生冷的食物。平時要適當?shù)倪\動，增強體質，養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，適當?shù)倪\動或者使用藥物，效果才會更好些。
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