防中暑吃什么水果
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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如果要有效防止中暑，可以吃一些西瓜，西瓜味道比較甘甜，具有解暑清熱的效果，而且還可以祛風(fēng)利濕，還有比較大的水分。
如果要有效防止中暑，還可以吃一些甜瓜、枇杷、香蕉等水果，這些水果都有清熱解暑的功效，都可以有效防止中暑。甜瓜中含有葡萄糖、蘋果酸、氨基酸、維生素C等，對感染和中暑導(dǎo)致的頭昏、昏迷等都具有一定的緩解作用。
另外，像其他一些水果也可以適當(dāng)?shù)臄z入都可以防止中暑，平時也要注意避免在高溫環(huán)境中長時間工作。
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