骨折的人吃什么好
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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骨折的人可以吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，在不同的恢復(fù)時(shí)期飲食有一定的區(qū)別。
第一，骨折初期：一般是骨折后1~2周，飲食宜清淡，可以吃蔬菜、水果、豆制品、蛋類(lèi)等食物，忌吃酸辣、燥熱、油膩的食物。
第二，骨折中期：一般是骨折后2～4周，這個(gè)時(shí)期對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量增大，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)?？梢猿缘邦?lèi)、魚(yú)肉、排骨、雞肉等食物，可以補(bǔ)充更多的維生素A、D、鈣和蛋白質(zhì)，同時(shí)也要多吃蔬菜和水果。
第三，骨折后期：一般是骨折5周以后，此時(shí)骨折處淤血已基本吸收，可以吃高營(yíng)養(yǎng)以及富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的食物，飲食基本上可以恢復(fù)正常。
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